Focus Workshop
Inhoud
Bewustwording
- Wat is focus?
- Waaraan is onze focus onderhevig?
- Wat is het verschil tussen timemanagement en focus management?
- Een inzicht in de neuropsychologie: hoe werkt ons brein en waarom kunnen wij ons niet focussen?
- 4 Manieren waarop onze hersenen zich laten afleiden.
- Het verschil tussen lichamelijke en mentale (brein-) pauze.
- Waarom multitasken wél een goed idee is.
Probleemanalyse
- Jullie noden en behoeften: waar lopen jullie tegenaan i.v.m. focus en afleiding?
- De impact van concentratielekken
Aanzet tot focus
- Het belang van afspraken maken:
- Positief omgaan met mail-, surf- en smartphonegedrag
- Focussen in een open werkomgeving
- Optimale tijdsbenutting aan de hand van de focusblokken-methodiek
Duurzame gedragsverandering
- Draagvlak creëren
- Exploratie van obstakels tijdens het behalen van doelen: Time Satisfaction Pie®
- Actieplan
Praktisch
- Interactieve workshop van 4u
- Idealiter 10-tal deelnemers (max. 16)
- Incompany of op locatie (optioneel)
Onze andere diensten
Inspiratiesessies
Focus: bewustwording, probleemanalyse en aanzet tot focus. Open en incompany sessies op diverse locaties.
Focusbeleid
Samen stellen we een e-mail en meeting policy op, bespreken beschikbaarheid en stellen richtlijnen op.
Focus Keynote
Wat is focus en wat kan het ons opbrengen? Een inspirerende keynote van ca. 45 minuten voor groepen.