Focus Workshop
Inhoud
Bewustwording
- Wat is focus?
- Waaraan is onze focus onderhevig?
- Wat is het verschil tussen timemanagement en focus management?
- Een inzicht in de neuropsychologie: hoe werkt ons brein en waarom kunnen wij ons niet focussen?
- 4 Manieren waarop onze hersenen zich laten afleiden.
- Het verschil tussen lichamelijke en mentale (brein-) pauze.
- Waarom multitasken wél een goed idee is.
Probleemanalyse
- Jullie noden en behoeften: waar lopen jullie tegenaan i.v.m. focus en afleiding?
- De impact van concentratielekken
Aanzet tot focus
- Het belang van afspraken maken:
- Positief omgaan met mail-, surf- en smartphonegedrag
- Focussen in een open werkomgeving
- Optimale tijdsbenutting aan de hand van de focusblokken-methodiek
Duurzame gedragsverandering
- Draagvlak creëren
- Exploratie van obstakels tijdens het behalen van doelen: Time Satisfaction Pie®
- Actieplan
![](https://thefocusacademy.eu/wp-content/uploads/2020/02/Canva-Business-Startup-Company-Team-Meeting-scaled.jpg)
Praktisch
- Interactieve workshop van 4u
- Idealiter 10-tal deelnemers (max. 16)
- Incompany of op locatie (optioneel)
Onze andere diensten
Inspiratiesessies
Focus: bewustwording, probleemanalyse en aanzet tot focus. Open en incompany sessies op diverse locaties.
![](https://thefocusacademy.eu/wp-content/uploads/2020/03/Canva-Women-talking-behind-a-man-working-in-the-office-scaled-uai-2560x1440.jpg)
Focusbeleid
Samen stellen we een e-mail en meeting policy op, bespreken beschikbaarheid en stellen richtlijnen op.
![focus keynote](https://thefocusacademy.eu/wp-content/uploads/2019/12/keynote-e1575295470180-uai-600x337.jpg)
Focus Keynote
Wat is focus en wat kan het ons opbrengen? Een inspirerende keynote van ca. 45 minuten voor groepen.